الارتجاع البيولوجي التأهيلي لإدارة الإجهاد والرفاهية الفردية

خلاصة

في السنوات الأخيرة نمت بشكل كبير دراسة العمليات النفسية الفسيولوجية مع الارتجاع البيولوجي لرفاهية الناس. يسمح لك الرصد النفسي الفسيولوجي بتحليل هذه العمليات باستخدام أدوات متصلة بالجهاز اللوحي عبر البلوتوث، والكشف عن درجة تنشيط وإلغاء تنشيط عمل الكائن الحي لإعطاء استجابات مناسبة للعلاقة بين الجسم والعقل. من المهم أن يكون هناك توازن جيد في جهازنا العصبي اللاإرادي الذي ينقسم إلى قسمين موصوفين على النحو التالي: الجهاز السمبثاوي له وظيفة تحفيزية وإعداد الكائن الحي لمواجهة المواقف، والجهاز الباراسمبثاوي المسؤول عن تحفيز الاسترخاء وتخزين الطاقة. معلمات الجسم التي تؤخذ في الاعتبار في الارتجاع البيولوجي هي:1. عمل الجهاز التنفسي،2. نبضات القلب،3. توصيل الجلد،4. درجة حرارة الجسم